青海新闻网·江源新闻客户端讯 9月24日，2026年中秋、国庆假期将至，省文化和旅游厅发布出游提示，提醒广大游客树立安全意识、倡导品质旅游、保护生态环境、理性依法维权，确保假期出行平安舒心。

　　提示指出，青海昼夜温差大，一日可遇四季，游客需备好防风保暖衣物，初上高原应放缓行动，不跑跳、不饮酒，避免长时间热水澡，如出现持续剧烈头痛、胸闷呕吐等症状应及时就医。自驾游客要提前规划路线、下载离线地图、做好物资和车辆准备，稳驾慢行，杜绝疲劳驾驶。青海地形环境复杂，未开发未开放区域多、信号盲区多，切勿擅自进入开展穿越、探险、登山、露营等活动，远离临水临崖等危险区域，不盲目追捧“网红景点”“网红线路”。参与高原徒步、水上游玩、高空项目、草原骑马等高风险项目，要选择具备正规资质、完善安全保障的经营单位，量力而行。遇恶劣天气或突发情况，保持冷静，及时撤离或拨打救援电话。

　　出游提示还提醒，选择旅游产品时不要轻信“超低价游”“特价全包”等宣传，应选择证照齐全的正规旅行社，签订规范合同，拒绝不合理低价游。青海生态环境脆弱，游客应自觉爱护草原、湖泊、湿地，不踩踏草场、不采摘野生植物、不惊扰投喂野生动物，践行“光盘行动”，拒绝食用野生保护动物。如遇消费服务纠纷，可先与经营主体协商，协商未果留存证据，通过12345政务服务热线反映诉求。

　　假日期间，全省各级文化和旅游部门将全天候为来青游客提供服务，及时受理处置投诉，维护游客合法权益。

　　（来源：青海日报）