青海新闻网讯 全程145.5公里，起点为西宁中心广场北侧(省农行楼前)，终点为109国道2108.1公里处(青海湖宾馆)，途经五四大街、海湖路、柴达木路、西倒一级路、湟源、日月山、倒淌河。选手们从西宁出发，穿越迤逦的湟源峡谷，绕绿草如茵的日月山而上，一路西行后，沿油菜花香、湖光天影的青海湖北岸，到终点。

　　赛段观赛看点在日月山，谁能最先登上高海拔，谁基本可以赛段称王。从过去五届看，日月山基本是来自低海拔地区运动队的一道门槛，大部分海平面国家运动员到此都英雄气短，败下阵来。