青海高原医学研究中心最新研究发现，在高原低氧环境中短期停留，不仅对人体无害，而且会显著地降低体重，达到减肥的目的，体重的减轻是以减轻脂肪为主，约占体重减轻量的70%。为了将这一研究成果推向社会，为大众服务，青海大学医学院和青海省旅游局合作，首先对青少年肥胖症者，以高原旅游的形式进行健身减肥的推广，现公开招募高原健康减肥旅游推广班。现将有关事宜通知如下：
报名条件：12—22岁青少年学生，须有学生证证明。
身体条件：青少年单纯性肥胖者，健康体检合格，无其它器质性疾病，体重指数(BMI)>27。
(
体重指数=体重(公斤)/身高(米)的平方)
名额限制：20人
推广期限：3周
报名截止：
7月20日 ，名额报满为止。
报名方式：E-mail: mjg0616@126.com.
报名时需填写内容：姓名、年龄、性别、身高、体重，健康情况等；
活动地点：青海坎布拉景区(海拔2600)，环青海湖地区(海拔3200)；
活动内容：高原健康减肥旅游。详细内容见《健身减肥课程表》；
活动时间：
8月1日-21日；
费用支出：除居住地至西宁市往返交通费自己负担外，其它在青海境内的发生的费用，包括吃、住、行、景区门票等，均有推广组承担。为保证推广班的正常进行，无特殊情况(如疾病)中途退出者，在青海期间发生的费用自负(每天按照200元补偿)。
联系人：马金刚 联系电话：0971-6249842
13909724346
青海省旅游局 青海大学医学院
高原健身减肥旅游活动安排
第一周
| 日期 |
时间
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地 点
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活动内容
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备注
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第1天
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全天
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坎布拉景区内
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熟悉环境：丹霞百态
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徒步(10km)
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晚上
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室内
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拓展游戏
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第2天
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上午
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坎布拉景区内
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拓展游戏
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下午
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坎布拉景区内
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拓展游戏
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晚上
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室内
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地理知识讲座
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第3天
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上午
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坎布拉景区内
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熟悉环境：森林景观
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徒步(7km)
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下午
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坎布拉景区内
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熟悉环境：奇幻水库(李家峡)
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水上运动
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晚上
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第4天
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全天
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坎布拉景区内
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拓展游戏
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晚上
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第5天
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全=
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隆务峡溪流
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户外运动，观热贡艺术走廊
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徒步(20km)
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晚上
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第6天
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全天
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坎布拉景区内
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拓展游戏
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晚上
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第7天
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全天
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坎布拉景区内
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登阿琼南宗峰
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徒步(4小时)
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第二周
| 日期 |
时间
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地点
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活动内容
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备注
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第1天
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全天
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坎布拉景区内
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拓展游戏
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晚上
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第2天
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上午
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循化
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撒拉族绿色家园
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下午
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晚上
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夜宿撒拉人家
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第3天
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上午
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循化
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登孟达天池
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下午
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晚上
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第4天
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全天
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游多巴基地、登日月山
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晚上
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宿青海湖边
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第5天
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全天
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151景区
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登南山远眺青海湖
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晚上
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宿湖边帐篷
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第6天
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全天
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151景区
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游二郎剑，观导弹发射基地
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晚上
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第7天
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全天
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鸟岛
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鸟岛观鸟
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晚上
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宿鸟岛
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第三周
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时间
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地点
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备注
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第1天
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全天
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到刚察访问，与同龄人联欢
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宿刚察
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晚上
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第2天
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上午
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沙岛
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沙岛旅游
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下午
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晚上
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宿沙岛帐篷
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第3天
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全天
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沙岛
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拓展游戏
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晚上
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宿沙岛帐篷
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第4天
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全天
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原子城
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爱国主义教育
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晚上
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宿金沙湾
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第5天
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全天
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金沙湾
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游玩、娱乐
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晚上
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宿金沙湾
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第6天
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上午
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金沙湾
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总结
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下午
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登上返程列车
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第7天
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全天
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晚上
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