青海新闻网讯 高考之后，很多考生选择了尽情放松，扎堆泡网吧、聚餐喝酒、通宵看影碟、去茶园休息……专家提醒，考生可以适度放松但不要放纵。

　　6月11日上午，五四大街一家网吧内人满为患。“这些学生都是高考过后来上网的。”工作人员说。

　　“为了高考复习，我们都好几个月没玩游戏了，现在一定要玩个够。”一名学生边玩游戏边兴奋地说。

　　有的学生则邀上三五名好友到饭店吃喝，或是去茶园打牌。笔者从西关大街上的几家饭店了解到，6月8日考试结束当晚，就有许多考生结伴到饭店吃饭，其中不少是家长带着孩子到饭店的。

　　“自从高考结束以后，除了去超市买零食，这几天我几乎没怎么出过门。”女生小雯这样描述她的考后生活。高中三年，父母几乎禁止了她的一切娱乐活动，包括看电视剧。高考结束后，她迫不及待地从网上下载了大量电视剧，好好过了一把瘾。“一部电视剧一天多就看完了。”然而，如此高强度看片的结果让她眼睛酸涩、头昏脑涨。

　　专家提醒考生，考后放松的关键是进行充分的休息，在饮食上增加营养，并进行适当的体育锻炼。如果放松过度变成放纵，就影响了身心健康，尤其是熬夜上网玩游戏、酗酒、通宵看影碟等，对身体都非常有害。(作者:马盛楠)