每当水草丰美、牲畜肥壮、牧业丰收的夏季，草原上便举行为蒙古人民所喜闻乐见的“那达幕”大会。而每次的“那达幕”大会，总要以“男子三项竞技”——摔跤、赛马、射箭运动为主要内容，这三项竞技亦称“男儿三艺”。

　　摔跤是对抗性较强的项目，对发展人的力量、技巧，增加意志，具有良好的作用；同时，它粗犷质朴，可以随时随地进行，所以最受群众欢迎。

　　赛前，按蒙古族传统习惯，首先推举一位德高望重的长者主持编排，不得有奇数出现。根据“那达幕”规模的大小，人数少则32人或64人，多则512人或1024人。比赛采用单淘汰式一种，一跤定胜负，膝盖以上任何部位着地就为失败。不限时间，不分体重，也不分民族和地区。

　　摔跤手的服装“卓德格”，上身为牛皮或帆布制成的紧身半袖背心，钉有银钉或铜钉，犹如闪闪繁星。腰系红、蓝、黄三色绸子做的“希力布格”(即围裙)。下身为肥大的摔跤裤(用10米或5米的白布特制)，还要套上有花色图案的套裤，这样出汗不贴身，还可以防止伤害事故。脚穿蒙古靴或马靴均可。颈上套五色绸条制成的项圈似的“章嘎”，“章嘎”标志获取的名次，得胜次数越多，彩条越多。

　　赛手出场前要唱摔跤歌，也叫出征歌，雄浑高亢，以壮行色。歌词大意是：“来吧，无畏的健将们，为了健康进场来摔吧！考验我们的意志，较量我们力量的时候到了！”摔跤手在歌声中跳着鹰步出场，这种跳跃高而快，是赛前的准备动作。待裁判员发令后，双方握手致敬，接着交锋开始。数百人争抖相扑，扭结盘旋，恰如蛟龙闹海，惊心动魄，令人神往。

　　凡参加“那达幕”的摔跤手都有奖。历史上，大型“那达幕”的冠军曾获得过9种81件奖品，因而声名远扬，荣耀异常。现在，摔跤第一名常获一匹马，第二名获一头牛，也极光彩。

　　“那达幕”的赛马是自愿参加比赛。数量年龄不限。赛走马，成年人参加；赛快马，男女儿童参加。最短距离是16公里，最长是60公里，一般都是三、四十公里。成年人的走马比赛，既赛快、又赛美：要赛马的美、鞍子的美、骑乘者的打扮美和姿势美；还要比马走的美不美。儿童参加的快马赛，是不加鞍辔(pei)的骣(chan)骑直赛，以赛速度为主。因此，挑马、驯马是取胜的基础。“那达幕”前夕，有经验的牧民都要调教比赛的马匹，又称“吊马”，一般要调教15天左右。

　　在“那达幕”大会上，取得名次的马匹都集中在主席台前，依名次排好队伍，以牧民的传统习惯朗诵赞马诗；还要在获得第一名的马头、马身上撒奶酒或鲜奶。赞马诗的内容丰富多彩，马的形状、产地、放牧者、调教者、骑手姓名、赛跑中的特点等等，都是赞颂的内容。

　　蒙古族射箭，射程比国际射箭短，只有15米、20米，使用的靶是五种颜色的“毡靶”，靶的中心是活的，中箭后就掉下来。还有一种比赛是，从几十米的远处射堆在地面上的目标，这目标是用皮筋制做的小目标堆积起来的，底宽上尖，谁能一箭射准底部，使塔形目标全部倒下，谁就是优胜者。再就是骑射，一般规定每人射九支箭，分三轮射完，以中靶箭数多少定前三名，给予奖励。不分男女老幼，凡参加比赛都自备马匹和箭，箭的式样，箭的拉力，箭的重量和长度等不限，共设在三个靶位，间距25米。如果一弓三箭在赛程(85米)内没射完，被认为最不光彩。

　　正因为“三项竞技”活动源远流长，是传统体育项目，群众基础广泛而雄厚，所以常常成为内蒙古自治区参加全国性体育比赛的强项。